Psycholog, psychoterapeuta, pedagog

Pracując z Klientem skupiam się na terapii poznawczo-behawioralnej, która najczęściej jest krótkoterminowa formą pomocy. W ten sposób skupiamy się na ściśle określonym celu, który ustalam wspólnie z Pacjentem Ten nurt pozwala nam również regularnie sprawdzać czy dążymy w pożądanym kierunku zmiany.

W kontakcie z Klientem skupiam się na autentyczności komunikacji, dzięki czemu bardzo łatwo nawiązuję relację. Ludzie, z którymi pracuję opisują mnie jako osobę, która wyróżnia się ogromną dozą empatii i chęcią pomocy.

Przestrzegam zasad zawartych w kodeksie etycznym psychologa i psychoterapeuty. Dbam o poszanowanie godności i wolność wyboru Pacjenta. Zachowuję tajemnicę zawodową. Chronię prywatność osób korzystających z pomocy oraz dbam o ich komfort psychiczny.

• zaburzeniach nastroju – m.in. depresja, wahania nastroju, choroba afektywna dwubiegunowa
• trudnościach emocjonalnych – m.in. kontrola emocji i zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy i wstydu, obniżony nastrój
• odczuwaniu lęku – np. lęki społeczne, paniczne, uogólnione, fobie, zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne, zespół stresu pourazowego (PTSD)
• kryzysach – m.in. rozstanie, utrata pracy, żałoba
• niskiej samoocenie i utracie wiary w siebie
• zaburzeniach związanych z odżywianiem – bulimia, anoreksja, zespół napadowego objadania się, otyłość psychogenna
• współuzależnieniach oraz przy syndromie Dorosłego Dziecka Alkoholika
• przemocy – m.in. domowej, mobbingu, stalkingu, bullyingu
• radzenie sobie w chorobie somatycznej
• bezsenność

Mogę pracować po polsku i po angielsku.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna oraz podyplomowe studia z zakresu interwencji kryzysowej.

Systematycznie biorę udział w licznych szkoleniach, seminariach oraz kursach specjalistycznych podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo -behawioralnym. Pracę opieram o kodeks etyczno-zawodowy psychologa oraz kodeks etyczny terapeuty poznawczo-behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swój warsztat jako psycholog, psychoterapeuta i diagnosta doskonaliłam pracując w
państwowych i pozarządowych instytucjach pomagając osobom doświadczającym problemów związanych z niepełnosprawnością, rodzinom w kryzysie, które doświadczyły straty, w okresie okołorozwodowym, rodzicom po rozstaniu dzielącym się opieką nad dziećmi, rodzinom adopcyjnym oraz pragnącym adoptować dzieci.

Pracowałam z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju oraz nastolatkami mającymi trudności z zaakceptowaniem siebie, z dostosowaniem się do zasad społecznych oraz poszukującymi swojego miejsca w świecie.

W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej. Staram się stworzyć bezpieczne warunki, by klient mógł zmierzyć się ze swoimi trudnościami i uwolnić się od ich destrukcyjnego wpływu na życie. Wierzę, że psychoterapia to niepowtarzalna szansa na zmianę sposobu myślenia o sobie oraz o relacjach z innymi ludźmi. Pomaga zmodyfikować przeżywanie świata w kierunku lepszego przystosowania do życiowych wyzwań.

Prywatnie interesują mnie wycieczki rowerowe po Polsce, filmoterapia, psychologia architektury, aranżacja wnętrz.

• nadmiernie przeżywanym stresem
• napięciem emocjonalnym
• przewlekłym zmęczeniem
• pojawianiem się silnego lęku, niepokoju
• nadmiernym smutkiem, przygnębieniem
• obniżoną samooceną, samotnością
• z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi
• w przystosowaniu się do zmian
• zmagających się z zaburzeniami odżywiania
• odczuwającym brak zadowolenia w codziennym życiu

Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii oraz studia podyplomowe „Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie studiów „Psychotraumatologia” na Uniwersytecie SWPS. Skończyłam także Podyplomowe Studia Kształcenia Pedagogicznego na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie.

Posiadam certyfikat ukończenia szkolenia podstawowego w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, wydany przez Centrum Rozwiązań w Toruniu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, posiadam uprawnienia do pracy tą metodą (certyfikat EMDR Europe level 1).

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing, czyli odwrażliwianie za pomocą ruchu gałek ocznych (albo innej formy stymulacji sensorycznej) jest skuteczną formą terapii psychologicznych skutków traumy. Polega na ponownym przetwarzaniu wspomnienia traumatycznego, w celu łagodzenia objawów (także somatycznych) związanych z tym doświadczeniem. EMDR ma udowodnioną wysoką skuteczność w terapii PTSD – zaburzenia stresowego pourazowego. Sprawdza się także w przypadku wielu innych zaburzeń czy problemów mających swoje źródło w zdarzeniach
z przeszłości.

Planuję w najbliższym czasie rozpocząć 4-letnią szkołę terapii poznawczo-behawioralnej.
Mam doświadczenie w pracy z grupą oraz klientem indywidualnym – zdobywałam je w placówkach takich, jak środowiskowy dom samopomocy, oddział dzienny, poradnia zdrowia psychicznego.

Głównym obszarem mojego zainteresowania są zaburzenia związane ze stresem traumatycznym oraz kryzysy, trudności adaptacyjne wywołane zmianami życiowymi. W mojej pracy, oprócz omawiania problemów klienta, skupiam się także na poszukiwaniu jego zasobów, mocnych stron i ścieżek rozwoju, prowadzących do możliwie jak najbardziej satysfakcjonującego życia.
Formy i procedury oddziaływań terapeutycznych dopasowuję do oczekiwań i potrzeb klienta.

• w Twoim życiu miało miejsce zdarzenie o charakterze traumatycznym (zagrożenie życia, wypadek, przemoc, nagła śmierć lub choroba kogoś bliskiego…), którego skutki odczuwasz po dziś dzień,
• zauważasz niekorzystny wpływ czynników takich, jak przewlekły stres czy zmiany życiowe na Twoją psychikę,
• czujesz, że brak Ci motywacji, masz trudności z określeniem bądź realizacją swoich celów,
• niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
• od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
• czujesz się rozdrażniony,
• odczuwasz silny lęk przez większość dnia lub miewasz napady paniki,
• odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić

Jestem specjalistką psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji (KBPN), szkolenie realizowałam w Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych w Gdańsku.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku pedagogika resocjalizacyjna oraz studia magisterskie na kierunku pedagogika opiekuńcza. Uczestniczyłam w studiach doktoranckich na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psychoterapeutka uzależnień pracując w ośrodkach krótko- i długoterminowych, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dotyczące uzależnienia, terapię indywidualną oraz grupową. Od kilku lat jestem związana ze Stowarzyszeniem MONAR pracując w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Lipiance oraz z Ośrodkiem Terapii Uzależnień NEFO. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w licznych szkoleniach zarówno z zakresu psychoterapii uzależnień, jak i rozwoju osobistego.

Odbyłam szkolenie “Profilaktyka, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych”. Mam ponad 13 lat doświadczenia, które zdobyłam współpracując z osobami zdrowiejącymi przy realizacji różnego rodzaju projektów badawczych, czego efektem jest ponad 20 opublikowanych artykułów naukowych.

W pracy psychoterapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Terapeuty Uzależnień przyjętym i zatwierdzonym przez Dyrektora Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii, a proces terapeutyczny pacjenta poddaję regularnej superwizji.

Pracuję w nurcie integracyjnym. Zawsze dobieram optymalną metodę indywidualnie do pacjenta. Korzystam między innymi z nurtu psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego oraz założeń metody dialogu motywującego.

• Masz trudność w utrzymaniu abstynencji od substancji psychoaktywnych
• Masz trudności z kompulsywnym wykonywaniem czynności
• Dotyczy Cię uzależnienie od narkotyków
• Dotyczy Cię uzależnienie od alkoholu
• Dotyczy Cię uzależnienie od hazardu
• Doświadczasz nawrotu choroby uzależnienia
• Potrzebujesz pomocy w sytuacji kryzysu
• Potrzebujesz psychoedukacji, gdy uzależniona jest bliska osoba
• Dotyczy Ciebie współuzależnienie
• Masz trudności w byciu asertywnym
• Masz trudności w relacjach interpersonalnych

Jestem psychoterapeutą integratywnym – w swojej pracy korzystam z różnych nurtów
psychoterapii, co pozwala mi na dostosowanie właściwych technik i metod pracy do potrzeb
pacjenta. W rozumieniu pacjenta i jego problemów odwołuję się do teorii psychoterapii
psychodynamicznej oraz intensywnej krótkoterminowej psychoterapii psychodynamicznej
(ISTDP).
Od kilku lat rozwijam swoje umiejętności zawodowe i pasję do psychoterapii, uczestnicząc w
wielu szkoleniach i warsztatach. Obecnie kończę 4-letnie Studium Psychoterapii
prowadzone przez Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie, Ośrodek
INTEGRA oraz jestem uczestnikiem rocznego szkolenia superwizyjnego ( Grupa
Superwizyjna) zorganizowanego przez Polski Instytut ISTDP Senito w Gdańsku.
Przez dwa lata prowadziłam prywatny Gabinet Psychoterapii Integratywnej w Cambridge w
Wielkiej Brytanii.
Psychoterapię rozumiem jako proces budowania relacji, w której poczucie bezpieczeństwa,
akceptacji otwiera przestrzeń do doświadczania siebie i swoich emocji bez zniekształceń i
lęku. Możliwość przeżycia tłumionych, wypartych emocji prowadzi do odnalezienia swoich
potrzeb i pragnień. W trakcie terapii pacjent uczy się też rozpoznawania tych mechanizmów
funkcjonowania, które wywołują jego cierpienie i dyskomfort.

W Warmińskim Centrum Psychoterapii oferuję swoją pomoc w dwóch obszarach:
– psychoterapia indywidualna od 16-go roku życia
– konsultacje dla rodziców dzieci pomiędzy 2-5 rokiem życia
Doświadczenie pracy z dziećmi zdobyłam w trakcie wieloletniego pobytu w Wielkiej Brytanii.
Po uzyskaniu certyfikatu” Diploma for the Children and Young People’s Workforce – Early
Learning and Children Pathway” pracowałam z dziećmi i rodzicami w przedszkolach
Montessori oraz szkołach międzynarodowych.

• doświadczasz zmian nastroju lub od jakieś czasu twój nastrój jest obniżony
• przeżywasz kryzys emocjonalny, jest ci trudno
• dokucza Ci lęk, masz ataki panki
• podejmujesz ryzykowne zachowania i chcesz to zmienić
• doświadczasz trudności w relacjach
• doznałeś straty bliskiej osoby, relacji i nie możesz zakończyć procesu żałoby
• jesteś ofiarą bądź sprawcą przemocy

Nazywam się Aleksandra Mysiorska. Z wykształcenia jestem architektem krajobrazu, z zamiłowania artystką, z wyboru gestaltystką. W tym momencie kończę warszawską Szkołę Psychoterapii Gestalt.

Doświadczenie zdobywałam jako wolontariuszka w Bródnowskim Stowarzyszeniu Przyjaciół i Rodzin z Zaburzeniem Psychicznym „POMOST”, gdzie prowadziłam zajęcia grupowe z rysunku. W ośrodku rozwoju CUD Grochów prowadziłam spotkania pod nazwą „Ciepłe wieczory o psychoterapii”.

Jako psychoterapeutka indywidualna pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku. Na bieżąco biorę udział w konferencjach organizowanych przez EAGT (The European Association for Gestalt Therapy),  a także uczestniczę w warsztatach psychoterapeutycznych wspomagających pracę w gabinecie.

W pracy psychoterapeutycznej kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego  Towarzystwa  Psychoterapii Gestalt, a proces terapeutyczny klienta poddaję regularnej superwizji.

Psychoterapia Gestalt jest psychoterapią humanistyczną i zajmuje się człowiekiem jako całością. Oznacza to, że podczas spotkania psychoterapeutycznego tak samo ważne są wypowiadane słowa, odczuwane emocje, jak i reakcje pochodzące z ciała. Istotą psychoterapii Gestalt jest praca nad poszerzaniem świadomości. Większa świadomość sprawia, że widzisz siebie i swoje życie w innym świetle, przez co dostrzegasz możliwość nowych wyborów  i zmiany swojego życia.

• niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
• od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
• masz nawracające natrętne myśli,
• czujesz się rozdrażniony,
• odczuwasz silny lęk przez większość dnia,
• kiedy odczuwasz trudności z koncentracją i motywacją,
• jeśli odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS. W ramach doskonalenia warsztatu psychoterapeutycznego jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiadam uprawnienia trenera zdobyte w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra) oraz certyfikat coacha Erickson College Institute i Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w konferencjach i szkoleniach.

Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz
osobami dorosłymi. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi oraz
dobrem moich klientów.

Umiejętności terapeutyczne oraz diagnostyczne doskonalę poprzez
regularną pracę z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności
adaptacyjnych. Systematycznie uczestniczę w superwizjach. Jestem w
trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w KCP w nurcie
psychodynamicznym.

W pracy z dziećmi wykorzystuję zabawę, do której wplatam wybrane
techniki terapii psychodynamicznej oraz poznawczo – behawioralnej.
Taka forma pracy umożliwia dzieciom nabycie nowych umiejętności
pomocnych w codziennym funkcjonowaniu.

W przypadku młodzieży i osób dorosłych koncentruję się na podejściu
psychodynamicznym. Podstawowym narzędziem pracy jest tutaj rozmowa
oraz relacja terapeutyczna. Skupiamy się na głębokich motywach
zachowań zwiększając samoświadomość oraz dokonujemy zmian u źródła
problemu.

• nadmiernego lęku np. przed szkołą;
• trudności związanych z nastrojem i emocjami;
• dolegliwości psychosomatycznych;
• natrętnych myśli, zachowań kompulsywnych;
• zaburzeń jedzenia;
• trudności wychowawczych;
• niskiego poczucia własnej wartości;
• zagubienia i lęku w sytuacji życiowej;
• konfliktów rodzinnych, małżeńskich;
• braku satysfakcjonujących relacji interpersonalnych i związków miłosnych;

Na konsultację zapraszam rodziców z dziećmi, młodzież oraz osoby
dorosłe. Podczas spotkania wspólnie zadecydujemy o najlepszej formie
pomocy: porada, psychoedukacja, terapia. Z mojej strony mogą Państwo
liczyć na profesjonalizm oraz pełne zaangażowanie.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS. W ramach doskonalenia warsztatu psychoterapeutycznego jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiadam uprawnienia trenera zdobyte w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra) oraz certyfikat coacha Erickson College Institute i Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w konferencjach i szkoleniach.

Prowadzę terapię i konsultacje indywidualne, sesje coachingowe oraz interwencję kryzysową. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczają kryzysu w życiu zawodowym i prywatnym, przeżyły sytuacje traumatyczne, cierpią z powodu obniżonego nastroju, trudności w budowaniu relacji, stanów depresyjnych oraz lękowych.

Ponadto współpracuję z firmami prowadząc szkolenia i warsztaty w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Wspieram przedsiębiorców i pracowników doświadczających trudności wynikających ze stresu, przepracowania, wypalenia zawodowego lub potrzeby zmiany ścieżki zawodowej.

W swojej pracy, oprócz technik poznawczo-behawioralnych, stosuję narzędzia coachingowe i dialog motywujący. Prowadzę zajęcia akademickie na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS z zakresu radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz psychologii lotniczej. Współpracuję z Polskimi Liniami Lotniczymi zapewniając wsparcie psychologiczne dla załóg uczestniczących w zdarzeniach trudnych i stresogennych.

• niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
• od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
• masz nawracające natrętne myśli,
• czujesz się rozdrażniony,
• odczuwasz silny lęk przez większość dnia,
• kiedy odczuwasz trudności z koncentracją i motywacją,
• jeśli odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić.