Mgr Justyna Bakunowicz portret Gabinet 2 Umów Wizytę MGR Justyna
Bakunowicz
Ul. Prosta 38, Lok 221 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z elementami uważności (mindfulness), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) i terapii schematu (ST).
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people konsultacje psychologiczne dla rodziców
Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
szczegóły Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
zdjecie_Katarzyna_Borkowska Gabinet 4 Umów Wizytę person 200 zł / 50min
groups 100 zł / osoba
MGR Katarzyna
Borkowska
Ul. Prosta 38, Lok 221 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się Terapią Skoncentrowaną na Rowziązaniach, terapią EMDR, psychotraumatologią oraz uważnoscią (mindfullness). Prowadzę sesje indywidualne oraz grupy terapeutyczne.
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
gabinet2 glassware wcp corridor
szczegóły gabinet2 glassware wcp corridor
zdj, Anna Kazaniecka Gabinet 5 Umów Wizytę Jestem specjalistką w terapii uzależnień. Zajmuję się terapią osób uzależnionych, współuzależnionych oraz utrzymywaniem abstynencji. Prowadzę sesje indywidualne oraz grupy.
Secure SSL mgr Anna
Kazaniecka
Ul. Prosta 38, Lok 227 Dowiedz się więcej płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia poznawczo-behawioralna
people konsultacje psychologiczne
mindfulness
mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
szczegóły mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
Monika_Zespol Gabinet 4 Umów Wizytę MGR Monika
Maciejkowicz-Zdziarska
Ul. Prosta 38, Lok 221 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej oraz konsultacji psychologicznych dla osób powyżej 16 roku życia. Prowadzę również konsultacje dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym. Jestem psychoterapeutką integracyjną.
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people konsultacje psychologiczne dla rodziców
Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
szczegóły Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
ola-2_park Gabinet 2 Umów Wizytę person 200 zł / 50min
people 300 zł / 60min
Aleksandra
Mysiorska
Ul. Prosta 38, Lok 221 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem terapii w nurcie humanistycznym Gestalt. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami.
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people psychoterapia Gestalt
gabinet2 glassware wcp corridor
szczegóły gabinet2 glassware wcp corridor
Maciej Zdjęcie black Gabinet 5 Umów Wizytę MGR Maciej
Szabłowski
Ul. Prosta 38, Lok 221 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej dzieci, młodzieży i dorosłych. Jestem psychoterapeutą psychodynamicznym. Prowadzę również diagnostykę dzieci oraz konsultacje dla rodziców.
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people konsultacje psychologiczne dla rodziców
Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
szczegóły Mgr Justyna Bakunowicz sesja Mgr Justyna Bakunowicz Sesja gabinet2
Natalia Tryniszewska foto Gabinet 4 Umów Wizytę Mgr Natalia
Tryniszewska
Ul. Prosta 38, Lok 228 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min
people 400 zł / 90min
dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii poznawczo-behawioralnej dorosłych młodzieży oraz par. Prowadzę również sesje coachingowe oraz szkolenia biznesowe.
sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people psychoterapia par
psychoterapia poznawczo-behawioralna
coaching
szkolenia biznesowe
mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
szczegóły mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
Karolina_park Gabinet 4 Umów Wizytę MGR Karolina
Zagała
Ul. Prosta 38, Lok 228 Dowiedz się więcej Secure SSL płatność kartą lub gotówką person 200 zł / 50min
people 400 zł / 90min
dodatkowe środki ochrony przed COVID-19 person_add sesja w gabinecie/ sesja online Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii poznawczo-behawioralnej z elementami terapii schematu, mindfulness oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą i parami.

sesje online
person sesje w gabinecie
child_care psychoterapia dorosłych i młodzieży
people psychoterapia par
psychoterapia poznawczo-behawioralna
terapia schematu
mindfulness
mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
szczegóły mgr Urszula Hamerska sesja o_portret gabinet1 220
Założycielka
Karolina Zagała
phone_in_talk zapraszam na rozmowę +48 576 081 786

Zespół psychologów / psychoterapeutów w Warmińskim Centrum Psychoterapii

N

asz zespół w Warmińskim Centrum Psychoterapii składa się z 6 doświadczonych specjalistów w dziedzinie psychoterapii – psychologów psychoterapeutów. Każda z nas jest inna, ale łączy nas profesjonalne podejście do pacjenta i procesu psychoterapeutycznego. Kładziemy nacisk na wysoką jakość usług, co oznacza nie tylko wykształcenie, szkolenia i doświadczenie, ale również pełne ciepła i współczucia podejście do pacjenta. Relacja terapeutyczna i osobowość terapeuty to, obok profesjonalnego przygotowania, najważniejsze czynniki sukcesu psychoterapii.

J

eśli nie jesteś pewny/a który psycholog psychoterapeuta będzie najlepszy dla Ciebie, użyj formularza skontaktuj się z nami, zadzwoń na nasz numer telefonu 576081786, napisz e-mail na kontakt@wcp.com.pl lub zapisz się poprzez portal Znany Lekarz – na pewno oddzwonimy.

Poznaj zespół Warmińskiego Centrum Psychoterapii!

mgr Karolina Zagała

Założycielka Warmińskiego Centrum Psychoterapii

Psycholog, psychoterapeuta, pedagog

Pracując z Klientem skupiam się na terapii poznawczo-behawioralnej, która najczęściej jest krótkoterminowa formą pomocy. W ten sposób skupiamy się na ściśle określonym celu, który ustalam wspólnie z Pacjentem Ten nurt pozwala nam również regularnie sprawdzać czy dążymy w pożądanym kierunku zmiany.

W kontakcie z Klientem skupiam się na autentyczności komunikacji, dzięki czemu bardzo łatwo nawiązuję relację. Ludzie, z którymi pracuję opisują mnie jako osobę, która wyróżnia się ogromną dozą empatii i chęcią pomocy.

Przestrzegam zasad zawartych w kodeksie etycznym psychologa i psychoterapeuty. Dbam o poszanowanie godności i wolność wyboru Pacjenta. Zachowuję tajemnicę zawodową. Chronię prywatność osób korzystających z pomocy oraz dbam o ich komfort psychiczny.

Umów się na konsultację, jeśli:

• zaburzeniach nastroju – m.in. depresja, wahania nastroju, choroba afektywna dwubiegunowa
• trudnościach emocjonalnych – m.in. kontrola emocji i zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy i wstydu, obniżony nastrój
• odczuwaniu lęku – np. lęki społeczne, paniczne, uogólnione, fobie, zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne, zespół stresu pourazowego (PTSD)
• kryzysach – m.in. rozstanie, utrata pracy, żałoba
• niskiej samoocenie i utracie wiary w siebie
• zaburzeniach związanych z odżywianiem – bulimia, anoreksja, zespół napadowego objadania się, otyłość psychogenna
• współuzależnieniach oraz przy syndromie Dorosłego Dziecka Alkoholika
• przemocy – m.in. domowej, mobbingu, stalkingu, bullyingu
• radzenie sobie w chorobie somatycznej
• bezsenność

Mogę pracować po polsku i po angielsku.

mgr Justyna Bakunowicz

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna oraz podyplomowe studia z zakresu interwencji kryzysowej.

Systematycznie biorę udział w licznych szkoleniach, seminariach oraz kursach specjalistycznych podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo -behawioralnym. Pracę opieram o kodeks etyczno-zawodowy psychologa oraz kodeks etyczny terapeuty poznawczo-behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swój warsztat jako psycholog, psychoterapeuta i diagnosta doskonaliłam pracując w
państwowych i pozarządowych instytucjach pomagając osobom doświadczającym problemów związanych z niepełnosprawnością, rodzinom w kryzysie, które doświadczyły straty, w okresie okołorozwodowym, rodzicom po rozstaniu dzielącym się opieką nad dziećmi, rodzinom adopcyjnym oraz pragnącym adoptować dzieci.

Pracowałam z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju oraz nastolatkami mającymi trudności z zaakceptowaniem siebie, z dostosowaniem się do zasad społecznych oraz poszukującymi swojego miejsca w świecie.

W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej. Staram się stworzyć bezpieczne warunki, by klient mógł zmierzyć się ze swoimi trudnościami i uwolnić się od ich destrukcyjnego wpływu na życie. Wierzę, że psychoterapia to niepowtarzalna szansa na zmianę sposobu myślenia o sobie oraz o relacjach z innymi ludźmi. Pomaga zmodyfikować przeżywanie świata w kierunku lepszego przystosowania do życiowych wyzwań.

Prywatnie interesują mnie wycieczki rowerowe po Polsce, filmoterapia, psychologia architektury, aranżacja wnętrz.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • nadmiernie przeżywanym stresem
  • napięciem emocjonalnym
  • przewlekłym zmęczeniem
  • pojawianiem się silnego lęku, niepokoju
  • nadmiernym smutkiem, przygnębieniem
  • obniżoną samooceną, samotnością
  • z trudnościami w relacjach z innymi ludźmi
  • w przystosowaniu się do zmian
  • zmagających się z zaburzeniami odżywiania
  • odczuwającym brak zadowolenia w codziennym życiu

mgr Katarzyna Borkowska

Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii oraz studia podyplomowe „Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie studiów „Psychotraumatologia” na Uniwersytecie SWPS. Skończyłam także Podyplomowe Studia Kształcenia Pedagogicznego na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie.

Posiadam certyfikat ukończenia szkolenia podstawowego w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, wydany przez Centrum Rozwiązań w Toruniu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, posiadam uprawnienia do pracy tą metodą (certyfikat EMDR Europe level 1).

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing, czyli odwrażliwianie za pomocą ruchu gałek ocznych (albo innej formy stymulacji sensorycznej) jest skuteczną formą terapii psychologicznych skutków traumy. Polega na ponownym przetwarzaniu wspomnienia traumatycznego, w celu łagodzenia objawów (także somatycznych) związanych z tym doświadczeniem. EMDR ma udowodnioną wysoką skuteczność w terapii PTSD – zaburzenia stresowego pourazowego. Sprawdza się także w przypadku wielu innych zaburzeń czy problemów mających swoje źródło w zdarzeniach
z przeszłości.

Planuję w najbliższym czasie rozpocząć 4-letnią szkołę terapii poznawczo-behawioralnej.
Mam doświadczenie w pracy z grupą oraz klientem indywidualnym – zdobywałam je w placówkach takich, jak środowiskowy dom samopomocy, oddział dzienny, poradnia zdrowia psychicznego.

Głównym obszarem mojego zainteresowania są zaburzenia związane ze stresem traumatycznym oraz kryzysy, trudności adaptacyjne wywołane zmianami życiowymi. W mojej pracy, oprócz omawiania problemów klienta, skupiam się także na poszukiwaniu jego zasobów, mocnych stron i ścieżek rozwoju, prowadzących do możliwie jak najbardziej satysfakcjonującego życia.
Formy i procedury oddziaływań terapeutycznych dopasowuję do oczekiwań i potrzeb klienta.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • w Twoim życiu miało miejsce zdarzenie o charakterze traumatycznym (zagrożenie życia, wypadek, przemoc, nagła śmierć lub choroba kogoś bliskiego…), którego skutki odczuwasz po dziś dzień,
  • zauważasz niekorzystny wpływ czynników takich, jak przewlekły stres czy zmiany życiowe na Twoją psychikę,
  • czujesz, że brak Ci motywacji, masz trudności z określeniem bądź realizacją swoich celów,
  • niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
  • od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
  • czujesz się rozdrażniony,
  • odczuwasz silny lęk przez większość dnia lub miewasz napady paniki,
  • odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić

mgr Anna Kazaniecka

Jestem specjalistką psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji (KBPN), szkolenie realizowałam w Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych w Gdańsku.

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku pedagogika resocjalizacyjna oraz studia magisterskie na kierunku pedagogika opiekuńcza. Uczestniczyłam w studiach doktoranckich na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psychoterapeutka uzależnień pracując w ośrodkach krótko- i długoterminowych, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dotyczące uzależnienia, terapię indywidualną oraz grupową. Od kilku lat jestem związana ze Stowarzyszeniem MONAR pracując w Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Lipiance oraz z Ośrodkiem Terapii Uzależnień NEFO. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w licznych szkoleniach zarówno z zakresu psychoterapii uzależnień, jak i rozwoju osobistego.

Odbyłam szkolenie “Profilaktyka, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych”. Mam ponad 13 lat doświadczenia, które zdobyłam współpracując z osobami zdrowiejącymi przy realizacji różnego rodzaju projektów badawczych, czego efektem jest ponad 20 opublikowanych artykułów naukowych.

W pracy psychoterapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Terapeuty Uzależnień przyjętym i zatwierdzonym przez Dyrektora Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii, a proces terapeutyczny pacjenta poddaję regularnej superwizji.

Pracuję w nurcie integracyjnym. Zawsze dobieram optymalną metodę indywidualnie do pacjenta. Korzystam między innymi z nurtu psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego oraz założeń metody dialogu motywującego.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • Masz trudność w utrzymaniu abstynencji od substancji psychoaktywnych
  • Masz trudności z kompulsywnym wykonywaniem czynności
  • Dotyczy Cię uzależnienie od narkotyków
  • Dotyczy Cię uzależnienie od alkoholu
  • Dotyczy Cię uzależnienie od hazardu
  • Doświadczasz nawrotu choroby uzależnienia
  • Potrzebujesz pomocy w sytuacji kryzysu
  • Potrzebujesz psychoedukacji, gdy uzależniona jest bliska osoba
  • Dotyczy Ciebie współuzależnienie
  • Masz trudności w byciu asertywnym
  • Masz trudności w relacjach interpersonalnych

mgr Monika Maciejkowicz-Zdziarska

Jestem psychoterapeutą integratywnym – w swojej pracy korzystam z różnych nurtów
psychoterapii, co pozwala mi na dostosowanie właściwych technik i metod pracy do potrzeb
pacjenta. W rozumieniu pacjenta i jego problemów odwołuję się do teorii psychoterapii
psychodynamicznej oraz intensywnej krótkoterminowej psychoterapii psychodynamicznej
(ISTDP).
Od kilku lat rozwijam swoje umiejętności zawodowe i pasję do psychoterapii, uczestnicząc w
wielu szkoleniach i warsztatach. Obecnie kończę 4-letnie Studium Psychoterapii
prowadzone przez Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie, Ośrodek
INTEGRA oraz jestem uczestnikiem rocznego szkolenia superwizyjnego ( Grupa
Superwizyjna) zorganizowanego przez Polski Instytut ISTDP Senito w Gdańsku.
Przez dwa lata prowadziłam prywatny Gabinet Psychoterapii Integratywnej w Cambridge w
Wielkiej Brytanii.
Psychoterapię rozumiem jako proces budowania relacji, w której poczucie bezpieczeństwa,
akceptacji otwiera przestrzeń do doświadczania siebie i swoich emocji bez zniekształceń i
lęku. Możliwość przeżycia tłumionych, wypartych emocji prowadzi do odnalezienia swoich
potrzeb i pragnień. W trakcie terapii pacjent uczy się też rozpoznawania tych mechanizmów
funkcjonowania, które wywołują jego cierpienie i dyskomfort.

W Warmińskim Centrum Psychoterapii oferuję swoją pomoc w dwóch obszarach:
– psychoterapia indywidualna od 16-go roku życia
– konsultacje dla rodziców dzieci pomiędzy 2-5 rokiem życia
Doświadczenie pracy z dziećmi zdobyłam w trakcie wieloletniego pobytu w Wielkiej Brytanii.
Po uzyskaniu certyfikatu” Diploma for the Children and Young People’s Workforce – Early
Learning and Children Pathway” pracowałam z dziećmi i rodzicami w przedszkolach
Montessori oraz szkołach międzynarodowych.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • doświadczasz zmian nastroju lub od jakieś czasu twój nastrój jest obniżony
  • przeżywasz kryzys emocjonalny, jest ci trudno
  • dokucza Ci lęk, masz ataki panki
  • podejmujesz ryzykowne zachowania i chcesz to zmienić
  • doświadczasz trudności w relacjach
  • doznałeś straty bliskiej osoby, relacji i nie możesz zakończyć procesu żałoby
  • jesteś ofiarą bądź sprawcą przemocy

Aleksandra Mysiorska

Nazywam się Aleksandra Mysiorska. Z wykształcenia jestem architektem krajobrazu, z zamiłowania artystką, z wyboru gestaltystką. W tym momencie kończę warszawską Szkołę Psychoterapii Gestalt.

Doświadczenie zdobywałam jako wolontariuszka w Bródnowskim Stowarzyszeniu Przyjaciół i Rodzin z Zaburzeniem Psychicznym „POMOST”, gdzie prowadziłam zajęcia grupowe z rysunku. W ośrodku rozwoju CUD Grochów prowadziłam spotkania pod nazwą „Ciepłe wieczory o psychoterapii”.

Jako psychoterapeutka indywidualna pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku. Na bieżąco biorę udział w konferencjach organizowanych przez EAGT (The European Association for Gestalt Therapy),  a także uczestniczę w warsztatach psychoterapeutycznych wspomagających pracę w gabinecie.

W pracy psychoterapeutycznej kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego  Towarzystwa  Psychoterapii Gestalt, a proces terapeutyczny klienta poddaję regularnej superwizji.

O psychoterapii Gestalt.

Psychoterapia Gestalt jest psychoterapią humanistyczną i zajmuje się człowiekiem jako całością. Oznacza to, że podczas spotkania psychoterapeutycznego tak samo ważne są wypowiadane słowa, odczuwane emocje, jak i reakcje pochodzące z ciała. Istotą psychoterapii Gestalt jest praca nad poszerzaniem świadomości. Większa świadomość sprawia, że widzisz siebie i swoje życie w innym świetle, przez co dostrzegasz możliwość nowych wyborów  i zmiany swojego życia.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
  • od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
  • masz nawracające natrętne myśli,
  • czujesz się rozdrażniony,
  • odczuwasz silny lęk przez większość dnia,
  • kiedy odczuwasz trudności z koncentracją i motywacją,
  • jeśli odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić.

mgr Maciej Szabłowski

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS. W ramach doskonalenia warsztatu psychoterapeutycznego jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiadam uprawnienia trenera zdobyte w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra) oraz certyfikat coacha Erickson College Institute i Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w konferencjach i szkoleniach.

Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz
osobami dorosłymi. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi oraz
dobrem moich klientów.

Umiejętności terapeutyczne oraz diagnostyczne doskonalę poprzez
regularną pracę z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności
adaptacyjnych. Systematycznie uczestniczę w superwizjach. Jestem w
trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w KCP w nurcie
psychodynamicznym.

W pracy z dziećmi wykorzystuję zabawę, do której wplatam wybrane
techniki terapii psychodynamicznej oraz poznawczo – behawioralnej.
Taka forma pracy umożliwia dzieciom nabycie nowych umiejętności
pomocnych w codziennym funkcjonowaniu.

W przypadku młodzieży i osób dorosłych koncentruję się na podejściu
psychodynamicznym. Podstawowym narzędziem pracy jest tutaj rozmowa
oraz relacja terapeutyczna. Skupiamy się na głębokich motywach
zachowań zwiększając samoświadomość oraz dokonujemy zmian u źródła
problemu.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • nadmiernego lęku np. przed szkołą;
  • trudności związanych z nastrojem i emocjami;
  • dolegliwości psychosomatycznych;
  • natrętnych myśli, zachowań kompulsywnych;
  • zaburzeń jedzenia;
  • trudności wychowawczych;
  • niskiego poczucia własnej wartości;
  • zagubienia i lęku w sytuacji życiowej;
  • konfliktów rodzinnych, małżeńskich;
  • braku satysfakcjonujących relacji interpersonalnych i związków miłosnych;

Na konsultację zapraszam rodziców z dziećmi, młodzież oraz osoby
dorosłe. Podczas spotkania wspólnie zadecydujemy o najlepszej formie
pomocy: porada, psychoedukacja, terapia. Z mojej strony mogą Państwo
liczyć na profesjonalizm oraz pełne zaangażowanie.

 

mgr Natalia Tryniszewska

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS. W ramach doskonalenia warsztatu psychoterapeutycznego jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiadam uprawnienia trenera zdobyte w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra) oraz certyfikat coacha Erickson College Institute i Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w konferencjach i szkoleniach.

Prowadzę terapię i konsultacje indywidualne, sesje coachingowe oraz interwencję kryzysową. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczają kryzysu w życiu zawodowym i prywatnym, przeżyły sytuacje traumatyczne, cierpią z powodu obniżonego nastroju, trudności w budowaniu relacji, stanów depresyjnych oraz lękowych.

Ponadto współpracuję z firmami prowadząc szkolenia i warsztaty w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Wspieram przedsiębiorców i pracowników doświadczających trudności wynikających ze stresu, przepracowania, wypalenia zawodowego lub potrzeby zmiany ścieżki zawodowej.

W swojej pracy, oprócz technik poznawczo-behawioralnych, stosuję narzędzia coachingowe i dialog motywujący. Prowadzę zajęcia akademickie na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS z zakresu radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz psychologii lotniczej. Współpracuję z Polskimi Liniami Lotniczymi zapewniając wsparcie psychologiczne dla załóg uczestniczących w zdarzeniach trudnych i stresogennych.

Umów się na konsultację, jeśli:
  • niepokoi Cię Twój stan psychiczny,
  • od dłuższego czasu borykasz się z obniżonym nastrojem,
  • masz nawracające natrętne myśli,
  • czujesz się rozdrażniony,
  • odczuwasz silny lęk przez większość dnia,
  • kiedy odczuwasz trudności z koncentracją i motywacją,
  • jeśli odczuwasz silne, negatywne emocje i ciężko Ci sobie z nimi poradzić.